Людям, которые участвуют в Великом посте, следует добавить в свой ежедневный рацион еду с высоким содержанием растительных белков.Царьград
В 2026 году Великий пост начался 23 февраля, продлится до 11 апреля, традиционно завершается перед праздником Пасхи.Царьград
На перекус прекрасно подойдут фрукты и орехи.РИА Новости
Постящимся верующим нельзя есть мясо, яйца, молоко – все продукты животного происхождения.Царьград