Невролог Евдокимов обозначил продукты для улучшения работы мозга
Работу головного мозга можно значительно улучшить за счет добавления в рацион ряда продуктов, сообщил в беседе с РИА Новости остеопат-невролог Александр Евдокимов.Московский Комсомолец
Для улучшения работы головного мозга необходимо употреблять в пищу продукты, богатые омега-3, витаминами группы В, жирными кислотами и фолиевой кислотой — морепродукты, ягоды, зелень и орехи.URA.Ru
Орехи содержат кроме жирных кислот полезные микроэлементы, можно съедать до 100 граммов в день.РИА Новости
Избыток сахара и мучных изделий в рационе также провоцирует ухудшение работы мозга.URA.Ru