Нутрициолог Тищенко объяснила, как избежать набора веса зимой
Причины заметного набора веса в холодный период назвала «Мосленте» семейный нутрициолог с высшим медицинским образованием, эксперт МИИН Натали Тищенко.Мослента
Часто сигналы обезвоживания организма неправильно интерпретируются как голод, и вместо воды человек получает лишние калории.Ferra
На увеличение веса также влияет пребывание на искусственном освещении из-за короткого светового дня.МедЗдравИнфо
Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, отдают предпочтение продуктам с высоким содержанием сахара и жира, которые способствуют увеличению веса.Мослента