Тренер посоветовал делать отжимания и выпады для избавления от жира в области живота
Фитнес-тренер Майк Боул порекомендовал комплекс из четырех упражнений для снижения веса Фитнес-тренер Майк Боул рассказал о пятиминутной тренировке на спортивном коврике для эффективного снижения веса.Радио 1
Специалист порекомендовал комплекс из четырех упражнений, каждое из которых необходимо выполнять по одной минуте с перерывом на отдых в течение 15 секунд.Lenta.ru
Боул советует начинать с движения «Альпинист».Lenta.ru
Выполнять 30 секунд, после чего сделать паузу на 15 секунд и повторить еще в течение 30 секунд.Известия