Врач-диетолог Ольга Кондратенко заявила, что стрессу наиболее подвержены люди, в организме которых не хватает ряда полезных веществ и витаминов, передает "Газета.ru".РЕН ТВ
«Витамины В6, В12, пантотеновая кислота, биотин, тиамин, рибофлавин поддерживают нормальный энергетический обмен, умственную активность и способствуют снижению утомляемости», — рассказала врач.Известия
Например, витамином D богата печень трески, также подойдет скумбрия, сельдь, сардины.Известия
14 апреля врач-валеолог косметической компании «МейТан» Лидия Синицина рассказала о том, как распознать у себя дефицит витаминов до проявления первых симптомов заболевания.Известия