Разбираемся с врачом терапевтом Республиканского центра медпрофилактики Мариной Ощепковой.Ариг Ус
К отечности конечностей может также привести отсутствие регулярных физических нагрузок.Ариг Ус
2. Плавание – едва ли не самый эффективный способ борьбы с отеками, поскольку оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма.Ариг Ус
5. Для профилактики варикозной болезни и отека ежедневно занимайтесь специальной зарядкой, можно составить индивидуальную программу упражнений, которые хорошо разгоняют кровь и не потребуют высокой спортивной подготовки.Ариг Ус