Причиной раздражения могут быть различные факторы, такие как перенапряжение на работе, недостаток сна и другие.Newstracker.ru
Также можно использовать метод, известный как «физиологические вздохи», который включает в себя два коротких вдоха, за которыми следует один длинный, повторяемый 3–5 раз.Newstracker.ru
Постоянная работа без перерывов может привести к выгоранию, начиная с психологического и заканчивая физическим истощением, когда человек буквально теряет силы.Newstracker.ru
Издание пишет, что если даже отдых не приносит облегчения, то лучшим решением будет обратиться к специалистам.Newstracker.ru