По словам доктора Холл, воздействие интенсивного, яркого или мигающего света перед сном приводит к нарушению гигиены сна.Ferra
Вот какие светящиеся гирлянды лучше не включать перед отходом ко сну.Ferra
Многие исследования доказывают, что красный свет улучшает качество сна, помогает быстрее заснуть.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra