Важно не игнорировать накопление жира на животе, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая повышенный риск преждевременной смерти.Вестник России
Мейсон предлагает три простых приема для тех, кто стремится сбросить живот.Вестник России
Чтобы снизить стресс, личный тренер посоветовал заниматься спортом не менее трех дней в неделю, ходить на прогулку, танцевать или выполнять упражнения на глубокое дыхание.ИА SM-News
Чтобы снизить уровень кортизола, необходимо спать по 7-8 часов каждую ночь.Вестник России