Витамин D: зачем его пить и как выбрать?
- Витамин D воспроизводится человеческим организмом при попадании солнечного света на кожу и воздействии ультрафиолетовых лучей.Российская газета
Летом же считается, что на улице и так полно источника такого витамина — солнечных лучей.Аргументы и Факты
В жирных сортах рыбы - сельди, лососе, скумбрии, кете, а также в печени и икре рыб.Российская газета
- В процессе жизнедеятельности организм расходует запасы важнейших микроэлементов и витаминов: кальция, магния, железа и других.Российская газета