Ученые из США назвали диеты, которые помогут замедлить старение
Daily Mail: сохранить ментальное здоровье помогут шпинат, брокколи и капуста.Узнай
Недавнее исследование американских учёных из Университета Раша подтвердило, что средиземноморская диета снижает риск развития деменции.Узнай
Для поддержания психического здоровья важно употреблять необработанные продукты, растения и семена, а также избегать или ограничивать употребление алкоголя.Царьград
Согласно данным, опубликованным в журнале Neurology, те, кто съедал семь или более порций зелени в неделю, имели уровень вредных мозговых бляшек, соответствующий мозгу на 19 лет моложе, чем у людей, употреблявших мало зелени.Planet Today