Бывшая жена футболиста Павла Мамаева Алана раскрыла способы похудеть.Леди Mail.ru
Соответствующая публикация появилась на ее странице в социальных сетях.Так, по мнению блогерши, чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо ужинать с 19 по 20 часов вечера и после этого ничего не есть.Леди Mail.ru
Кроме того, бывшая модель заявила, что на завтрак категорически нельзя потреблять в пищу сладкие продукты.В заключение Мамаева посоветовала подписчикам ежедневно делать минимум пять тысяч шагов.Леди Mail.ru
При этом она пояснила, что идеальным показателем является десять тысяч шагов.В апреле Алана Мамаева ответила хейтерам на критику фигуры и раскрыла свой вес.Леди Mail.ru