Ветеран ММА: Как с возрастом не терять форму
Бывший чемпион мира по смешанным боевым искусствам Олег Тактаров рассказал, как поддерживает себя в форме в свои 54 года.Мойка78
Как сообщает Лента.ру, Тактаров посоветовал убрать сахар и быстрые углеводы и «продолжать делать, что делал».Ivbg.ru
После ухода из спорта Олег по большей части занят работой в киноиндустрии.Чемпионат
Во время тренировок следует делать упражнения медленнее, избегая крайних положений суставов, советует боец ММА.Мойка78