Через 15 минут ходьбы вырабатывается гормон счастья – эндорфин, приходит в норму холестерин, а за ним и показатели на тонометре.Первый Тульский
К тому же, по сравнению с обычной ходьбой, скандинавская - позволяет сжигать на 40% калорий больше.Первый Тульский
Опытные инструкторы подберут индивидуальную программу тренировок по состоянию здоровья.Первый Тульский
Кстати, мнение о том, что пройти в день нужно обязательно 10 тысяч шагов – несколько устарело, утверждают специалисты.Первый Тульский