Ученые выяснили, что белки уменьшают вероятность развития депрессии
Ученые из Базельского университета пришли к выводу, что более низкий уровень депрессии оказался у спортсменов-подростков, которые потребляли в пищу больше белка.ГлавСовет
В 10-месячном исследовании приняли участие 134 спортсмена, которые дважды (в начале и в конце) прошли опрос, в котором подробно описали свой рацион.Газета.Ru
Участники также прошли психологическое тестирование для определения уровня депрессии.Газета.Ru
Более высокое потребление белка было связано с более низким уровнем депрессии при второй оценке.Газета.Ru