После окончания Великой Отечественной войны П.К. Иванов всем своим образом жизни пропагандировал закаливание, сформулировал 12 правил здорового образа жизни.Волгодонская правда
При горячем купании учащаются и усиливаются сокращения сердца, повышается артериальное давление крови, кровеносные сосуды расширяется.Волгодонская правда
Если вред никотина доказан однозначно, то употребление красного или белого вина, спиртовых настоек при соблюдении культуры питья может стать лекарством, бокал шампанского на день рождения или в Новый год поднимет настроение.Волгодонская правда
Правило четвёртое: старайся хоть раз в неделю обходиться без пищи и воды (смотри по своему самочувствию и проконсультируйся с лечащим врачом) с 18–20 часов в пятницу до 12 часов дня в воскресенье.Волгодонская правда