Эксперты назвали красные фрукты и овощи лучшими продуктами для красоты кожи
Александр Куманев С возрастом кожа теряет былую упругость, волосы истончаются, а мышцы слабеют.Новые Известия
Однако людям с проблемами кровяного давления, лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит ограничивать потребление красного мяса до двух раз в неделю.Science XXI
Также диетологи выделяют: морепродукты, бобовые, молочную продукцию, зеленые листовые растения.RuNews24.ru
Авокадо, благодаря своим антиоксидантам, поддерживает выработку коллагеновых волокон.Monavista Daily