Офтальмолог Шамарова: очки с фильтром помогут защитить глаза офисным работникам
Врач-офтальмолог сети оптик «Счастливый взгляд» Анна Шамарова перечислила офисным работникам простые правила для спасения зрения.Lenta.ru
Одним из самых действенных методов сохранить зрение и продуктивность при работе в офисе врач назвала регулярное следование правилу «20-20-20»: каждые 20 минут на 20 секунд переводить взгляд на предметы в 20 футах (6 метрах) от себя.Lenta.ru
Также Шамарова предложила использовать при работе за компьютером очки с фильтром для защиты от синего спектра.Lenta.ru
Во время работы за компьютером люди моргают в три-четыре раза реже, что приводит к пересыханию слезной пленки и появлению жжения и рези в глазах.Первое Студенческое агентство