Употребляя продукты богатые Омегой-3 можно улучшить метоболизм, ощутить более быстрое чувство насыщения, а так жже увеличить расход калорий даже в состоянии покоя.EAOmedia.ru
Семена чиа также богаты клетчаткой, что способствует хорошему пищеварению.EAOmedia.ru
Льняное семя содержит альфа-линоленовую кислоту (ALA), которая преобразуется в здоровый Омега-3 в организме.EAOmedia.ru
Грецкие орехи богаты Омега-3 и другими полезными жирными кислотами.EAOmedia.ru