Мюсли Популярный завтрак может стать настоящей проблемой, если вы планируете сбросить вес.Донецкий тормозок
В любом йогурте, даже в самом простом без различных вкусов, содержится сахар и консерванты.Донецкий тормозок
Будьте очень осторожны, предлагая апельсиновый сок в том числе и ребенку, который считается классикой завтрака, ведь содержание сахара в одном стакане такого сока может быть около 60 граммов.Донецкий тормозок
Безусловно, авокадо приносит больше пользы, чем вреда, но при условии, что вы не увлекаетесь им. Употреблять авокадо можно не чаще двух раз в неделю и не целиком, а разделяя на несколько приемов пищи.Донецкий тормозок