— Также магний служит структурным компонентом костей и зубной эмали, принимает участие в мышечном расслаблении сосудов мышц, стимулирует перистальтику кишечника и повышает отделение желчи.Доктор Питер
Магний и сердечно-сосудистая система В ряде исследований выявлено, что при недостатке ионов магния происходит нарушение синтеза циклической АМФ, обладающей сосудорасширяющим действием, что в итоге может вызывать спазм сосудов.Доктор Питер
Что происходит с организмом при нехватке магния: дефицит внимания, частая смена настроения, раздражительность, чувство тревоги, хроническая усталость, нарушение сна, мигрень, тики.Доктор Питер
Кому грозит дефицит магния соблюдающим строгие диеты, беременным, у людей с нарушением всасывания (мальабсорбции), при длительной диарее, злоупотребляющим алкоголем, при избыточной потере магния почками (сахарный диабет и поражение почек).Доктор Питер