Кормящим мамам необходимо придерживаться сбалансированного и разнообразного меню, чтобы малыш с молоком получал все необходимые полезные вещества.Первый областной
В рационе не должно быть продуктов, содержащих консерванты, искусственные красители, усилители вкуса.Первый областной
Также запрещено употреблять алкоголь, кофе, какао, шоколад, цитрусовые, сырой лук и чеснок, соевые продукты, морепродукты, мед, газированные напитки, грибы, арахис, а также куриные яйца.Первый областной
В их числе — капуста, бобовые, черный хлеб, виноград и некоторые другие.Первый областной