Диетолог Синтия аль-Хадж назвала полезные и вредные свойства семечек для человека
О пользе и вреде семечек подсолнечника рассказала диетолог Синтия аль-Хадж.Псковская Лента Новостей
Семечки содержат жирные кислоты (омега-6), железо, цинк, фосфор, витамин Е, селен, фолиевую кислоту, медь, магний, белки, ненасыщенные жиры.RuNews24.ru
Семечки подсолнечника поддерживают уровень холестерина и укрепляют сердечно-сосудистую систему.RuNews24.ru
Употребление селена в большом количестве приводит к раннему старению организма, вредит состоянию кожи, волос, ногтей.RuNews24.ru