Офтальмолог Портер призвал носить очки вместо линз во время работы за компьютером
Эксперты из американской академии офтальмологии (AAO) рассказали MedicalXpress, что отказ от контактных линз в пользу очков во время работы за компьютером препятствует возникновению ощущения сухости.Газета.Ru
Дэниел Портер, сотрудник американской академии офтальмологии, ответственный за информирование пациентов по вопросам лечения, объяснил, что синий свет от экранов не увеличивает нагрузку на глаза.Газета.Ru
Каждые 20 минут нужно отводить взгляд от экрана и в течение 20 секунд фокусировать зрение на предмете, находящемся на расстоянии 20 футов (примерно 6,1 метра).Газета.Ru
Приглушение окружающего света также поможет снизить напряжение и улучшить эффективность труда, сообщает Газета.Ру.Newsinfo