Нутрициолог назвала 6 продуктов, богатых магнием. В чём польза микроэлемента?
В частности, магний влияет на регуляцию энергетического метаболизма, на нервную систему.MedikForum.ru
Кунжут богат легкоусвояемым растительным белком, полезными жирами, витаминами A, B, C и E, цинком, железом и фосфором, калием и кальцием.Чемпионат
Нутрициолог Гончар назвала следующие продукты для восполнения дефицита магния: кунжут, шпинат, тыквенные семечки, горький шоколад, бананы, скумбрия, орехи, морская капуста.MedikForum.ru
У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях.Спорт-Экспресс