В соответствии с информацией, представленной в Daily Express, если вы испытываете трудности со сном и не засыпаете мгновенно, стоит обратить внимание на температуру тела.Московский Комсомолец Волгоград
Биологические ритмы организма влияют на колебания температуры тела в течение суток.Московский Комсомолец Волгоград
Исследования, проведенные Sleep Foundation, показывают, что перед сном обычно происходит небольшое снижение температуры.Московский Комсомолец Волгоград
В одном из исследований, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке, ученые из Национального университета Сеула провели эксперимент, чтобы изучить влияние ношения носков в постели на качество сна.Московский Комсомолец Волгоград