Спи и худей: 5 простых и эффективных способов топить жир во сне
Диетолог Триста Бест рассказала о 5 приемах, которые помогут сбросить лишний вес во время сна.Московский Комсомолец Волгоград
Специалисты из клиники Майо говорят, что силовые тренировки ускоряют метаболизм.Ferra
Примите контрастный душ Холодная вода, как и сон в прохладной комнате, стимулирует выработку бурого жира.Доктор Питер
Также шок от холодной воды ускоряет обмен веществ и помогает сжигать больше калорий в течение дня.Ferra