Нутрициолог Жигунова: перекусы могут привести к возникновению диабета
Нутрициолог из Перми Анастасия Жигунова рассказала, что на перекус не стоит употреблять различные снэки, батончиков-мюсли или йогурт.Главный региональный
Между основными приемами пиши не рекомендуют есть батончики, йогурты и снеки, в которых вместо сахара добавляют фруктозу.URA.Ru
Остальным рекомендуют есть три раза в день на завтрак, обед и ужин.URA.Ru
«Если планировать приёмы пищи заранее, можно уберечься от вредной еды. А всем, кто хочет похудеть, лучше не перекусывать, а сбалансировать приёмы пищи», — добавила эксперт.RT на русском