Зимой и осенью, особенно когда организму нужна поддержка, иммунная система нуждается в дополнительном питании.МедЗдравИнфо
Пять сезонных суперпродуктов с высоким содержанием минералов, витаминов и антиоксидантов могут помочь справиться с профилактикой заболеваний.МедЗдравИнфо
В список также входят имбирь, брусника и капуста.МедЗдравИнфо
Диетолог также предложила включить в рацион сезонные корнеплоды — ценный источник минералов, клетчатки и витаминов группы В. Важно выбирать овощи, выращенные на экологически чистых землях.МедЗдравИнфо