Магний необходим для поддержания здоровья костей и зубов, а также для нормального функционирования мышц и нервной системы.ВК Пресс
Дефицит магния может привести к различным проблемам с сердцем, включая аритмию (нерегулярное сердцебиение), высокое кровяное давление и сердечную недостаточность.ВК Пресс
Магний можно получить из пищи - помогут орехи, семена, зеленые овощи, бобовые, цельнозерновые продукты и молочные продукты.ВК Пресс
Важно отметить, что перед началом приема препарата лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить оптимальную дозу и форму магния для вашего организма.ВК Пресс