По информации издания, первым полезным продуктом в перечне является черника, так как при регулярном употреблении данная ягода замедляет процесс старения головного мозга.Общественная служба новостей
Также здоровью поможет наличие в рационе жирной рыбы (лосось, форель или сардины), в которой находится полезные вещества омега-3.Общественная служба новостей
Сложные препараты необязательны, если в рационе человека есть некоторые продукты, которые снижают риск развития болезни Альцгеймера.Общественная служба новостей
Включение яиц в рацион поможет обеспечить достаточное потребление холина, поддерживающего нормальную работу мозга.Красный Север (ЯНАО)