Развитию эмоционального интеллекта способствует ведение дневника эмоций.Мойка78
Каждый вечер следует записывать 3-5 эмоций, которые человек испытал за день.Мойка78
Также можно заняться самообразованием (прочитать соответствующие книги или пройти курсы).Мойка78
Чтобы справиться с так называемым синдромом понедельника, нужно заранее готовиться к началу рабочей недели, объяснил психолог Станислав Самбурский.Мойка78