Чего не стоит делать, чтобы вернуться в форму к понедельнику, рассказал кандидат медицинских наук, врач эндокринолог-диетолог проекта How to eat Олег Ирышкин.Спорт-Экспресс
Без еды этанол оказывает более сильное разрушающее воздействие на слизистую, а также усваивается гораздо быстрее.Спорт-Экспресс
Ирышкин Олег Эндокринолог-диетолог Гнаться за количеством выпитого Совет, оправданность которого проверена горьким опытом тысяч раскалывающихся в понедельник голов, проспанных будильников и прогулов на работе, — выбирайте один напиток на вечер.Спорт-Экспресс
Unsplash «Следует дать неделю организму на отдых и придерживаться щадящего питания: есть супы, пюре, паровые котлеты, рыбу и овощи. При отсутствии противопоказаний можно добавить минеральную щелочную воду. После возвращайтесь к привычному режиму питания».Спорт-Экспресс