Новосибирский психолог и гештальт-терапевт Татьяна Попова рассказала, как ещё до начала серьёзных отношений распознать человека, склонного к абьюзивному поведению. В беседе с корреспондентом Сиб.фм специалист отметила, что первые минуты общения могут дать достаточно информации, чтобы сделать выводы.
По словам эксперта, ключевое внимание стоит обращать не на комплименты и галантность, а на то, как собеседник реагирует на личные границы и как отзывается о других людях. Первый тревожный сигнал — обесценивание. Если человек за вечер успевает негативно высказаться о бывших партнёрах, коллегах или друзьях, используя обобщения вроде «все дураки» или «все стервы», это повод насторожиться. В здоровой личности, как правило, присутствует рефлексия, тогда как абьюзер всегда ищет виноватого на стороне.
Психолог выделила три конкретных признака, которые могут проявиться уже на первом свидании:
1. Проверка границ — критика внешности, выбора блюда или навязывание своего плана на вечер вопреки желаниям собеседника.
2. Излишний контроль — чрезмерные вопросы вроде «где была вчера?» или «почему не отвечала?», которые маскируются под заботу, но фактически являются попыткой установить тотальный контроль.
3. Резкие перепады настроения — переход от комплиментов к агрессии из-за пустяка, например, неверно принесённого официантом заказа.
Татьяна Попова подчеркнула, что не стоит списывать такие проявления на усталость или особенности характера. Важно доверять внутреннему дискомфорту и не бояться задавать прямые вопросы о границах и допустимом поведении. Здоровый партнёр отреагирует спокойно, абьюзер же начнёт защищаться или обвинять собеседника в излишней подозрительности.