Любая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. Немаловажную роль в красоте женщины играет молодость и упругость кожи. Для поддержания своей кожи в тонусе нужно лишь скорректировать свой рацион. В этом помогут 10 продуктов. Томаты содержат ликопин, который защищает от развития многих заболеваний и улучшает защиту кожи от вредного и приостанавливает старение. Зеленый чай борется с дряблостью кожи. Также помогает держать в тонусе сосуды. Авокадо ускоряет процессы восстановления кожи. При употреблении авокадо снижается вероятность появления морщин. Лосось замедляет разрушение коллагена и сохраняет кожу эластичной. А также для сохранения вашей кожи в прекрасном виде помогут листовые салаты, черника и черный шоколад.Стерлеград