Более того, абрикос содержит витамин A, помогающий поддерживать здоровую кожу и зрение.Inkazan
Для получения максимальной пользы нутрициолог посоветовала употреблять свежие абрикосы и сушеные фрукты (курагу и урюк) регулярно, но умеренно.Inkazan
«В день достаточно съедать около 4-6 абрикос или 2-3 горстки кураги/урюка», — считает Синиченко.Inkazan
Действительно, при включении плодов в рацион питания организм может почувствовать положительное воздействие, что будет способствовать процессу омоложения.Inkazan