Ферментированные продукты и голубые сыры: как они влияют на качество сна
Биолог Наталья Колман поделилась советами о том, как адаптировать рацион к зиме.Ньюс-НН
Прежде всего, следует избегать холодных продуктов, напитков и фруктовых или овощных соков из магазина, содержащих большое количество сахара и красителей.Smolnarod.ru
Некоторые из овощей способны поддерживать бессонницу не хуже кофе.Подмосковье Сегодня
Как посоветовала член КДЦ "Диетологи России" Анастасия Кондаурова, необходимо исключить из рациона и газировки с высоким содержанием сахара.Life.ru