Естественные методы снижения уровня сахара в крови: рекомендации эндокринолога
Первый совет доктора Юрочкина – правильное употребление углеводов.Kadara.ru
Рекомендуется регулярно заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде.Ясно
Включение в рацион разнообразных бобовых тоже позитивно сказывается на содержании сахара в крови.MedikForum.ru
Правильное питание: Соблюдайте балансированную диету, которая содержит умеренное количество углеводов с низким гликемическим индексом (например, овощи, цельные зерна) и богатая белками и здоровыми жирами.Ясно