Психолог советует не задумываться о конце пандемии
Также психолог советует снизить просмотр информации в социальных сетях и заострять внимание на пересылаемых сообщениях и видеороликах тревожного содержания, а в качестве источника информации выбрать один-два проверенных источника, передает РИА Новости.ГТРК Нижний Новгород
Анна Юсупова пояснила, что в целом неопределенность является мощным стресс-фактором и может вызывать тревогу, а при стрессе у человека вырабатывается гормон кортизол, провоцирующий три типа реакции: "бей", "беги", "замри".ГТРК Нижний Новгород