Особенно заметный эффект был у людей с более невротичным характером, которые говорили, что обычно изо всех сил старались управлять своими эмоциями.Ferra
К тому же специалисты отмечают, что 10 минут физической активности в день могут сделать счастливее.Ferra
Результаты недавнего исследования, в котором участвовали более 20 тысяч человек, показали, что недосып всего на один час (до 7-9 часов) связан с повышением риска возникновения нервозности и чувства безнадёжности на 60-80%.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra