Как известно, что шпинат богат большим количество витаминов и минералов, а также является низкокалорийным.МедиаПоток
Шпинат содержит антиоксиданты, замедляющие окислительные процессы, что в свою очередь уменьшает риски развития опасных заболеваний, включая рак, и позволяет сохранить молодость.Волгоградская правда
В шпинате много витамина А, ускоряющего рост волос и регенерацию кожных покровов, и витамина С, который участвует в выработке коллагена, делая кожу гладкой и молодой.Волгоградская правда
В частности, не стоит злоупотреблять красным мясом и жирной пищей.МедиаПоток