Хроническому воспалению могут способствовать стресс, недосып, раздражающие факторы, например, бактерии, грибки или посторонние веществе.Столица С
Повышать уровень воспаления могут некоторые продукты — еда глубокой переработки: колбаса, сосиски, копчености, фастфуд, супы быстрого приготовления, газированные напитки.Столица С
В идеале тарелка должна напоминать радугу: красные томаты, оранжевые и желтые перцы, листовая зелень, сине-фиолетовые баклажаны, разноцветные ягоды.Столица С
Каждый цвет говорит о высоком содержании тех или иных фитонутриентов — веществ, которые обладают антиоксидантными свойствами.Столица С