Кардиолог дал советы, как пожилым продлить работу сердца
Врач-кардиолог, геронтолог Юрий Конев рассказал, как обеспечить правильную работу сердца.RT на русском
Упражнения должны быть направлены на разминку мышц и улучшение кровотока.Петербургский дневник
В молодом возрасте необходимо делать в день не менее 10 тысяч шагов.Петербургский дневник
Также человек должен спать в темное время суток, чтобы вырабатывался гормон мелатонин.Телеканал 360°