Фитнес-эксперт Горбунова рассказала о пользе тренировок со штангой
Фитнес-эксперт Наталья Горбунова рассказала о пользе тренировок со штангой.Lenta.ru
Особое внимание уделяется формированию и укреплению мышц спины, что оказывает положительное воздействие на профилактику и лечение болевых ощущений в данной области.Актуальные Новости
Правильное выполнение упражнений с штангой способствует развитию стабилизирующих мышц и снижает риск повреждений суставов при интенсивных нагрузках.Актуальные Новости
Наталья Горбунова рекомендует начинать тренировки со штангой после достижения определенного уровня физической подготовки и силы, и лишь после освоения правильной техники выполнения упражнений.Актуальные Новости