Ученые: нарушения сна приводят к серьезным проблемам сердца
Соблюдая привычный режим дня, когда с утра вы торопитесь на работу, а вечером отдыхаете в кругу семьи перед сном, сложно перепутать день с ночью.Ридус
Ученые подчеркнули важность здорового образа жизни, рекомендуя спать не менее семи часов каждую ночь, и связали недостаток сна с повышенным риском возникновения диабета, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.Ридус
Исследователи из Университета Нотр-Дам выяснили, что время отхода ко сну также может повлиять на ваше здоровье.Ридус
Высокий пульс связан с повышенным риском смерти от всех причин и от сердечно-сосудистых заболеваний.N + 1