Врач-травматолог Самат Барктабасов посоветовал ограничить нагрузки при растяжении спины
При растяжении спины во время работ на даче необходимо незамедлительно остановить любую активность, чтобы не усугубить свое состояние, предупредил врач-травматолог Самат Барктабасов.Lenta.ru
При травме мышц спины медик посоветовал придерживаться постельного режима.Life.ru
Также для избавления от болезненных ощущений Барктабасов рекомендовал россиянам использовать нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, мазей и пластырей.Lenta.ru
Массаж, поглаживание и другие методы могут помочь улучшить кровообращение в области спины и устранить спазмы в мягких тканях.ИА SM-News