От поедания этих продуктов перед сном можно мучиться кошмарами
По мнению ученых, из-за сложного процесса переваривания повышается мозговая активность, и мы видим кошмары.ИА Грозный-Информ
Сыр возглавляет список продуктов, вызывающих кошмары, а далее идут сладости: шоколадные батончики, сахарная вата и печенье.ИА Грозный-Информ
Недавние исследования показали, какие продукты не желательно употреблять перед сном, пишет «Лента.ру».ИА Грозный-Информ
По словам доктора Чарльза Бэя из Центра расстройств сна в Кливлендской клинике (США), чем усерднее наш организм работает над перевариванием еды, тем беспокойнее будет сон, так как мозговая активность побуждает тело к более активным действиям во время сна.ИА Грозный-Информ