Врач-нефролог из Сингапура поделился лучшим способом в популярной социальной сети TikTok.ГлавСовет
Изменение позиции при испражнении может снизить риск возникновения ряда проблем со здоровьем, включая анальные трещины, проблемы с мочеиспусканием и даже колоректальный рак, заявляет врач-нефролог из Сингапура.ГлавСовет
Хронический запор также может оказывать негативное воздействие на психическое здоровье человека, вызывая тревогу и депрессию.ГлавСовет
Для борьбы с запорами рекомендуется изменить рацион, включая больше клетчатки и цельных продуктов, а также избежать частого использования слабительных.ГлавСовет