Роман Бузунов, Врач-сомнолог, заведующий центром медицины сна, профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н. Сомнолог показал для примера фотографию спальни.Доктор Питер
В спальне следует отказаться даже от цветов в горшках.Доктор Питер
По мнению врача, сон на жестком матрасе плох тем, что: создает дискомфорт, нарушает кровоснабжение, вызывает напряжение мышц, не дает расслабиться и уснуть.Доктор Питер
Врач-невролог Юлия Климчук ранее рассказывала, каким должен быть матрас, чтобы утром не мучили боли в поясничном или пояснично-крестцовом отделе позвоночника.Доктор Питер