Для того, что бы обеспечить поступление в организм витамина C, есть альтернатива — апельсины или лаймы.Transsibinfo
Являясь отличным источником клетчатки, фасоль, горох или нут также богаты белком и железом и содержат мало жиров.Transsibinfo
С возрастом могут возникнуть проблемы с перевариванием молока или молочных продуктов.Transsibinfo
Кофе также может увеличить частоту сердечных сокращений и вызвать проблемы со сном.Transsibinfo